TIPS【マインドセット】 (Pixiv Fanbox)

TIPS【マインドセット】

マインドセットを簡単に説明すると「人の考え方・好み」という意味です。

他人の意見や評価に心を動かされたり、AIなど新しい技術に不安を感じたり、自分の理想と現実のギャップに苦しんだり、人の心はいろんな情報・感情に振り回されてネガティブになることが多いです。ただ、世の中には同じ状況なのにポジティブに考える人もいます。

なぜ”同じ状況”なのに、人によって”感情が違う”のか？

それは人によって「考え方・好み」が違うからです。

逆に言えばマインドセットを変える・調整することができれば、悩みを減らすこともできます。

▶思考の「軸」を決める

まずは思考の「軸」を決めてください。

一番大切なモノ、最優先事項を決めると言っても良いですね。

夢や目的など、ふわっとしてても大丈夫です。

違うと気付いたら変えても良いので、とりあえず決めてください。

今回なら「創作物を作る」としてみましょう。

これがあなたの思考の「軸」になります。

▶「軸」を守る

「軸」が決まればほぼ完成です。

あとはその「軸」を守るように思考を組み立てます。

自分の不安、他人からの批判、世間の情報などすべてのモノ・情報を「軸」を守るように変換します。

例えば「作品を否定された」とします。

今までは否定されて悲しいと思っていたかもしれませんが、今は「軸」があるのでそれを守るように変換してください。

具体的には、

「否定された」けど「創作物を作る」ためはどう受け取れば良いかな？

と考える感じです。

例）受け流すパターン

・否定されたとしても、否定してるのは一人だけだな

・この人は他人を評価できるほど専門的な知識なんて持ってないな

・この人はとりあえず否定から入る会話のパターンを持ってるな

など、「否定された」という事実は同じですが簡単に受け流せます。

例）成長につなげるパターン

・この人が褒めたくなるようなモノって何かな？

・わざわざ否定してくるということは自分に注目してるぞ

・逆に否定されてない部分は大丈夫だってことだな

など、自分の成長につなげることも可能です。

どちらのパターンでも「創作物を作る」ことを続けることができます。

▶「事実」は変えられる

極端な言い方をすれば、マインドセット次第で事実はいくらでも変えられます。

例えば、Twitterの反応も・・・

➡誰も自分に興味が無いんだ。自分には才能が無いんだ。

と、落ち込む要素にもなれば

➡この要素はウケが悪いのか。なら他の要素を試せば良いんだ。

と、成功のヒントにもなります。

つまり、「事実」を決めているのは自分自身です。

事実は受け取り方次第でいくらでも変わります。

人間はあらゆる事実を自分の都合の良いように解釈します。

「自分はダメな人間だから努力しても意味が無い」と思いたい人は、あらゆることを「自分がダメな理由」に使います。

身長や体型に恵まれてないから、家庭が裕福じゃないから、才能が無いから、友人に冷たくされた過去があるからなど、あらゆることを関連付けて「～だから、努力しても意味が無い」という答えを導き出します。

「これだけ理由があれば努力しなくても良いでしょ」と安心するワケですね。

それでも、この人が「イラストでプロになりたい」と思っていたら？

身長や体型に恵まれてない➡イラストに関係ないよね？

家庭が裕福じゃない➡親は頼れないから自分で稼ぐ！

才能が無い➡だから勉強・練習して才能を磨く！

友人関係➡友人と自分は関係ない。自分は好きなことをやる！

いろんな障害を無視して「それでもプロになりたい」と行動します。

「事実」は変えられます。

それを変えるために必要なのがマインドセットです。

※注意点

マインドセットはあくまで自分の感情に整理をつけるモノです。

自分を変えることはできますが相手を変えることはできません。

相手の感情を勝手に解釈して・歪曲して捉えるためのテクニックではありません。

「彼もきっとわかってくれる。今は気付いていないだけ」

「きっと口では拒否しているけど、内心は喜んでいるに違いない」

など、相手の感情を自分の都合の良いように変えてはいけません。

これをする人たちの典型例がストーカーです。

変に誤解しないように注意して下さい。

▶オススメの本

もし興味があるなら、こんな本を読んでみて下さい。

ちょっと本格的過ぎるかもしれませんが、逆に言えばイラスト以外の事にも応用できます。本屋さんでチラッと立ち読みしてみて、読めそうなら買ってみて下さい。

こちらは少しライトな本です。

コンパクトにまとまっているので読みやすいと思います。

当たり前ですがイラストレーター向けの本ではないので、「イラストに役立てるならどうすれば良いかな？」と考えて変換しながら読んでみて下さい。

▶最後に

こういうことは学校では教えてくれないので困りますよね。

わたしもたまたま興味があって調べてたので対処法を知ってますが、普通の人はそんなことしないので大変だと思います。

また何かあれば相談してください。

できればイラストの描き方を聞いてくれると嬉しいです。笑

お疲れさまでした！