バーベル何十キロ上げれる？ (Pixiv Fanbox)

※ポイント 肩甲骨を寄せて行う 「後頭部」「肩甲骨」「お尻」「右足」「左足」をしっかり着地させる バーをバウンドさせない しっかり胸まで下ろす