藍色VS預告💙 又開估體重～ 最近體重身型又改變了？ (Patreon)

尋日着住呢個Victoria‘s Secret嘅全套內衣影咗啲相，仲喺IG做埋直播😆💙 我其實已經執好啲相㗎啦，嚟緊會放喺度😘😘

同大家講吓我運動嘅進度，說來慚愧，已經接近三個星期冇乜做運動，雖然我係有喺平日嘅生活細節加咗啲運動量，但係沒有真正運動嘅時間、沒有帶氧運動，都係唔好呢！但係近期我冇乜心機，原因都同有啲政治犯嘅事有啲關係，不過唔方便透露，我祈求我自己快啲生性pick up番運動！

不過雖然我冇撥時間去運動，但係可能由於我繼續有健康飲食+真係有喺日常生活增加活動量，我呢三個禮拜都冇肥到仲減咗d磅嘅。我唔係特登要去減肥，只不過係當我大部份時間都係食健康嘅食物同埋注意份量，自自然然就瘦咗😅

其實體重真係唔係最重要，組成先係重要。不過我都肯定我健康飲食、增加活動量，係唔會減少左肌肉嘅，應該都係減咗啲脂肪，所以對身體都係好嘅～