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When I'm on a diet, I do more walking just to avoid these sweet traps. XD

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Comments

Kathryn Gynn

Yes! This is the only way to do it! 100% accurate. I love this so much!

Amanda Lee

Hahaha! While walking with my kids, I have to avoid Toy R Us , ice cream parlor and all the indoor playland.

William Deutsch

I appreciate you taking us on your journey. Dieting always is a struggle for me to 😒😒

Anonymous

Hahaha I love you!

Michaelicious

Good... The dafk path was so bad...

Rood Inverse

So much willpower. Choosing more distance and cardio over delicious sweets! Right now, you and Joe are stronger than I am 😄

Sébastien Godier

Pour calmer ton appétit, mange pendant tes repas, des aliments protéinés, avec des légumes, pour agrémenter, et de l'huile d'olive en assaisonnement pour "ralentir" la digestion et ne pas avoir de sensation de faim. De plus, un repas devrait durer au moins 45 minutes pour manger tranquillement et avoir une sensation de satiété bien prononcé. Si tu veux sécher, c'est une des nombreuses méthodes à suivre sans trop de difficultés

song

I can totally relate to that. There's millions of excuses we can give ourselves "a little treat" in life. XD

song

Thank you very much Kathryn. I had to do that, or else I would sabotage my own diet. XD

song

Thank you, William. It's my pleasure to share my journey with you. Getting the right information is the key to a successful diet. It's not easy cutting sugar off my life, but the result definitely worth the sacrifice. XD

song

Yep, full of sweet traps. I still eat dark chocalte from time to time, but only dark chocolate with no sugar. XD

song

Thank you, Rood. I'm trying to be stronger. As I'm getting older, I have to pay more attention to my body and health. And my babe is just alone for the ride. XD

song

Merci beaucoup pour ces conseils, Seb. En ce moment, je suis un régime cétogène et j'utilise beaucoup d'huile d'olive en assaisonnement. Et je ne mange qu'une fois par jour mais avec suffisant de calories. XD