Home Artists Posts Import Register

Content

Здравейте!

В това видео съм показал примерен комплекс, който става за аматьори и професионалисти. Съчетал съм го с поучителна история от спортното училище!

Скоро очаквайте и видео, в което разказвах как ме пребиха мутрите преди 30 години! 

Files

КОМПЛЕКСИ ЗА АМАТЬОРИ И ПРОФЕСИОНАЛИСТИ (С ИСТОРИИ ОТ УЧИЛИЩЕ)

This is "КОМПЛЕКСИ ЗА АМАТЬОРИ И ПРОФЕСИОНАЛИСТИ (С ИСТОРИИ ОТ УЧИЛИЩЕ)" by Kiril Kirilov on Vimeo, the home for high quality videos and the people who...

Comments

Anonymous

Zdr Bat Kire istoriqta mnogo mi haresa.Az kato Amatior sled bqgane dobre li e da napravq 3 serie po 3 povtoreniq x20

Anonymous

Това със завършването много съм се смял,но е точно така както казваш и много треньори включително го обясняват по същият начин като на малоумни даже и викат,за да разберат атлетите (говоря за истинския спорт),а не фитнес.

Anonymous

Чакаме и среща с циганите

kirobreakofficial

Трябва да го пробваш. Ти си прецени, ако ти е тежко - намали, ако ти е леко, може да увеличиш.

Anonymous

Много полезно видео и страхотни истории.Благодаря много,живи и здрави!

Anonymous

Здравей Кире интересно ми е колко души си тренирал непосредствено пандемията,да речем Януари Февруари?

Anonymous

Благодаря за страхотнито видео и най-вече за поясненията за жени. Живея в Англия от доста време и ми е писнало как всички рекламират и препоръчват жените да имат огромни мускули и да приличат на мъже- или както се казва ‘буч’. Колко било красиво.... Да, ама не. Според мен всичко трябва да е с мярка. Весел ден на всички 😇

Anonymous

Хаха жените и мъжете в Англия имат големи сланини. Малко са тези без, а още по малко са тези които тренират. Иначе съм на същото мнение като теб, всичко с мярка.

Anonymous

Още една добра тренировка показа. Изглеждат лесни неща , но май лесните и ефективните неща малко хора ги правят,дори и при спортисти . Явно са стари от миналото нали сега всеки гледа да е модерен.

Anonymous

започнах част от показаните упражнения, доволен съм благодарско за всичко което правиш

Anonymous

Za licevite opori iskam da popitam. Pravilno li e da se rycete po blizo do tialoto i po nadolu ( ne na ravnishteto na ramenete ) ... 100 choveka shte mi dadata 100 mnenia kak da sa rycete razpologeni . Blagodaria predvaritelno

kirobreakofficial

Има няколко вида лицеви опори. И така е правилно, но много по-вероятно е да получиш травма. Тези, които показвам аз са по-щадящи. Не е грешно и така да ги правиш, ако не те боли.