Home Artists Posts Import Register

Content

Здравейте,

Показвал съм доста пъти този комплекс, но в това видео съм обяснил по-подробно. Възможно е да се изпълнява и навън. Ластиците са от бънджи.

Приятна тренировка!

Files

КОМПЛЕКСИ ЗА АМАТЬОРИ И ПРОФЕСИОНАЛИСТИ (2 част)

This is "КОМПЛЕКСИ ЗА АМАТЬОРИ И ПРОФЕСИОНАЛИСТИ (2 част)" by Kiril Kirilov on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Comments

Anonymous

Тези видеа чакам аз 👍🏻

Anonymous

Благодаря . Може ли са покажеш комплекси с пудовка . Когато имаш възможност. И какво мислиш като цяло за ухражнениятя с пудовка. Видях че имаш пудовка в залата. Лек ден

Anonymous

Благодаря много за видеото с пояснения. На мен лично тези видеа за влизане и поддържане на форма са ми много интересни. 🤩

Anonymous

Току що гледах клипа и в ютуб,и разбрах за рождения ден.Г-н Кирилов,пожелавам Ви всичко най-хубаво,много сбъднати мечти и нека Господ пази Вас и семейството Ви!!!!!Щастлив съм,че Ви има!

Aleksandar Antimov

Здравей Кире, Видеото ми хареса, полезно е. Благодаря ти , благодаря ви и на теб и на Веско.

Anonymous

4RD mn zdrave 6tastie i liubov Bat Kire.Vaprosami e moite Lastici sa tezi det gi Reklamirat v fsb te sa cvetni Sinio Zjalto cherno cherveno.Stavat li za tez oprazjneniq deto ni pokazvash.Dnes na obed napravih za Ramo v Parka kombiniram s ti4ane kakto ni u4ish Utre 6te napravq s Lasticite za bíceps i tríceps .Samo za Grab ne znm kak da treniram s Lasticite Ako mozjesh da napravi6 edno Video da mi pokazjesh.Blagodarq Predvaritelno👍

Anonymous

Това сравнение с Фюрера в началото съм се смял 2 часа отново - невероятно чувство за хумор имате !

Anonymous

Честит Рожден Ден, бат Киро! Желая ти най вече здраве и много късмет! Продължавай смело напред ние сме с теб! Поздрави! 🎂

Anonymous

Аз бягам 1км правя същите упражнение ,но съм добавил лицеви ,кофички и набирания. Въртя го 5пъти и съм готов за 40мин макс,иначе използвам ластиците от борците ,опъват се много и са си тежички :) . Продължавай Киро!

Anonymous

Бат Киро, честит рожден ден! Бъди жив и здрав и благодаря за тренировката!!!

kirobreakofficial

Второто движение е за задно рамо и за гръб. Не знам точно за кои ластици ми говориш. Моите ми ги правят и са за бънджи.

Anonymous

Честит рожден ден! Жив и здрав,късмет и успехи !

Anonymous

Честит рожден ден ! Жив и здрав, и още два пъти по толкова!

Anonymous

Честит рожден ден! Жив и здрав и продължавай да държиш форма!

Anonymous

Жив и здрав ,бате Киро,само напред и наздраве с една биричка :)

Anonymous

Честит Рожден Ден,Бат Киро !

Anonymous

Честит рожден ден бат Киро,жив и здрав .Желая ти много щастие,късмет и любов.!

Anonymous

Честит рожден ден, да си жив и здрав. Ще пия поне две за твое здраве

Anonymous

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН КИРИЛЕ! БЪДИ ЖИВ, ЗДРАВ, ПРАВ И КОРАВ! ДА ТИ Е ЖИВО, ЗДРАВО И ЩАСТЛИВО ЦЯЛОТО СЕМЕЙСТВО И ВНУЧЕТО! ПОЗДРАВИ! ОЩЕ, ОЩЕ ТАКИВА КЛИПОВЕ ПРАВИ!!! БЪДИ ЖИВ И ЗДРАВ БРАТ!

Anonymous

Пожелавам ти много много здраве,и още много хубави истории и спомени!🥀

Anonymous

Честит Рожден Ден бат Киро! Бъди жив и здрав,все така упорит и мотивиращ!!! 👍

Anonymous

Страхотно видео отново ! Благодаря ! Честит рожден ден ! Още дълго да сме заедно !

Anonymous

Честит Рожден Ден,Бат Киро ! Много да си здрав, и весела вечер!

Stoyan Dimitrov

Честит рожден ден, жив и здрав и дълголетие! Както и да продължаваш все така :) С теб сме!!

Anonymous

Правя почти същата тренировка - 8км бягане, кръгова тренировка с ластици и преси. Ако имам повече сила да правя повече кръгове или да добавя велоергометър в края, какво би ме посъветвал (в момента правя до 7 кръга). Интересно ми е какво ти е мнението за електростимулацията, когато се използва за масаж и разпуска е след тренировка? Поздрави!

Anonymous

Жив и здрав да си бат Киро, страхотно упражнение 👍

Anonymous

Бат Киро честит рожден ден! Живи и здрави ти и цялото ти семейство! И аз имам рожден ден днес :))) ще изпия едно шотландско и за твое здраве! поздрави и на Веско!

Anonymous

Честит рожден ден Бат Киро! Здрав и все така искрен човек бъди! Имам една идея тай като повече предполагам от тези който те гледаме сме трениращи и спортуващи да измислиш някакво спортно предизвикателство да правим с теб. Може и няколко каквото решиш.

Anonymous

Честит Рожден Ден ,Бат Киро!Желая здраве ,защото това е най-важното нещо , а след като човек има здраве ,всичко останало си зависи от него.Ти показа ,че когато човек е мотивиран и постоянен,може да успее във всичко с ,което се захване!

Anonymous

Купил съм си от женските ластици, два лесни и два малко по трудни. С лесните правя с права ръка, и добавям по трудните за трицепс и бицепс. Наистина разтягането е малко ограничено, но като комбинира човек и с тези става. Жив и здрав.

Anonymous

Бате Киро, можеш ли покажеш още комплекси с ластици?

Anonymous

Здравей Бат Киро... сезона сега е такъв че предразполага за бягане и на вън със сигурност има хора които биха предпочели да бягат сред природата било то парк или в планината. Когато прецениш според планът ти за пускане на клипове да споделиш твоя опит за примерна тренировка извън залата бягане упражнения със собствено тегло...

Anonymous

Здравейте искам да попитъм как точно се наричат тези ластици за монтиране на стената.Защото искъм да си направя но като търся в интернет ми излизат доста видове и ми се струват фалшименто.благодаря предварително.