インフルから復活さいしょのトレーニング！動画 (Patreon)

ずっとインフルエンザで家から出られずトレーニングも行けなかったのでおよそ2週間ぶりくらいのトレーニング！

キツイけどやっとできて嬉しいー

今日は下半身と背中を少し頑張ってきました