081. amigos y ajedrez (Patreon)

*VERSION EN ESPAÑOL*

En este capítulo: Tuve mi última sesión de terapia, decir que sí a amigos, último fin de semana en nuestro depa oscuro, ajedrez y proyectos en los que estoy trabajando! 

Las dos apps que mencioné en el capítulo son: Bumble (para tener citas, amigos y networking) y Chess.

Cosas que he disfrutado muchísimo: 

• Ed me mando este Canal de Youtube hace mil años, con muchas poses de dibujo "en vivo"

• Amo el canal de Tricky wagon (con miles de vlog de artista, o sea: mi droga)

• Tengo que escuchar el playlist de Andy para trabajar

• Yo sé que no las necesito, pero me encantaría usar estas tizas

• asmr for artists, por la maravillosa Angelina 

• No puedo dejar de mirar esta pintura, la luz es increíble

• También esta illustracion de Ricardo Bessa

• El resumen de Tina de la charla de Brené Brown en Netflix

• La charla de Brené Brown's en Netflix (The Call to Courage)

• Todo de YUK FUN, su cuenta en twitter me inspira tanto!

• Salad Days (estas ilustraciones huelen a verano, no creen?)

random: AOI me entrevistó!

Viendo: Tuca and Bertie, por (en Netflix) y One Punch Man temporada dos! 

Sobre Lisa Hanawalt, la entrevistaron en The New York Times, y es esto por qué amo Bernie y Tuca: (lo traduciré lo mejor posible)

“The character reveal parts of woman we rarely see one screen - the strangest, horniest, hungriest parts. “It was very important to me to show that women are gross” "

"Los personajes revelan partes de la mujer que raramente se ven en pantalla - las partes raras, calientes, hambrientas. "fue muy importante para mi mostrar que las mujeres son asquerosas" " 

Proyecto 500 Albumes: Creo que es oficial, me gusta Randy Newman. Este es 12 songs 

Lo que mencioné en este podcast: Cosas que aprendí en terapia* 

* perdón por las faltas de ortografía

Recipe for success son todas las cosas que aprendí en terapia y que me cambiaron: no cancelar lo que siento ni mis sentimientos, estar atenta a mi cuerpo y mente en situaciones de estrés o ansiedad, preguntarme "cuáles son las reales posibilidades de que eso ocurra?" cuando me este preocupando de más, y RESPIRAR.

Recipe for becoming stuck, or "red flags"  son todas las cosas a las que les tengo que prestar atención: pensamientos negativos que se salen de control, hacer todo más catastrófico de lo que es realmente, no pedir ayuda, sentirme poco merecedora o juzgarme duramente.

random: estas son todas las cajas que llegaron desde Hastings, y así se ve mi estudio ahora: