FITNESS 29 -100 ABS (addominali) (Patreon)

Buongiorno miei Patreon,

come vedete i primi giorni dalla fine delle vacanze sono oramai passati, ma ho ancora tante valige da ritirare e sistemare.

In vacanza avevo preso abitudine di fare 100 addominali ogni 2 giorni; li facevo a bordo piscina ed era sicuramente molto più bello e stimolante. Non perdo però questa buona bitudine e quindi oggi vi propongo questa sessione. 

Buona ginnastica a tutti!

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Good morning my Patreons, as you can see, the first days after the end of the holidays have now passed, but I still have many suitcases to collect and arrange.

On vacation I had got into the habit of doing 100 abs every 2 days; I did them by the pool and it was certainly much more beautiful and stimulating. However, I do not lose this good bitterness and so today I propose this session. 

Good fitness everyone!