20210509 Fitness 22 - WAKEUP 10' Per DAY (Patreon)

Ciao Patreon,

anche se la domenica è già iniziata, voglio salutarvi come sempre a modo mio.

Intanto oggi è la mia Festa ( della mamma) e mi sono dedicata un pò di tempo e non dovrò neanche cucinare perchè ci pensa la mia famiglia...chissà cosa mi prepareranno di buono.

Io, sempre per tenermi in forma, ho fatto una sessione di ginnastica e spero che possiate prendere spunto per allenarvi anche voi.

Un abbraccio e come sempre " state buoni se potete e rilassatevi"

A presto. Baci Simona

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Hi Patreon,

even if Sunday has already begun, I want to greet you as always in my own way.

Meanwhile, today is my (Mother's) Day and I have dedicated some time to myself and I won't even have to cook because my family will take care of it ... who knows what good things will prepare for me.

I, always to keep fit, I did a gymnastics session and I hope you can get some inspiration to train yourself too.

A hug and as always "be good if you can and relax"

See you soon. Kisses Simona