FITNESS 6 ... video coming soon (Patreon)

ciao a tutti, dopo un pò di tempo torno a fare un pò di ginnastica e stretching. Cerchermo .. anzi dovrò farlo diventare un appuntamento consueto.. aspetto vostri consigli su errori ed esercizi per rafforzare addominali braccia glutei... e tutto insomma!

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

hello everyone, after some time I go back to do some gymnastics and stretching. Cerchermo .. indeed I will have to make it a regular appointment .. I wait for your advice on mistakes and exercises to strengthen the abdominal buttocks arms ... and all body parts!