今日もトレーニング日和 (Fantia)

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あんまりトレーニング写真をあげたりしないのですが、ちゃんと筋トレは週に3.4回は頑張ってます

少しでもトレーニングできない日が続くと少し不安になってしまうくらい今では習慣になってます

下半身のトレーニングは大事なのはわかってるんですけど、やっぱり一番辛いです・・・
スクワットも脚のためだけど、本当にきつい＞＜
家でも自重でやったりするんですけど、スクワットってなんであんなにしんどいんでしょうね

筋トレをしてると、体幹がしっかりしてポージングがとりやすいので撮影の時にもカメラマンさんに褒められるのでこれからも頑張らねばなのです

トレーニングが終わったらしっかりプロテイン☆

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