ぷちたま349 🤸 (Pixiv Fanbox)

長きに渡ったジュエハ作業と夏コミ作業で家に引きこもりすぎて基礎体力がめちゃくちゃ落ちたと感じているので、少し前からしっかり整骨院で骨格矯正して体力づくりをしています🏃 ほんとにいっとき毎日体が痛いし肩は動かないし、頭痛薬が手放せなかったし、三半規管がおかしいのか外に出かけるたび人にも乗り物にも酔って大変でした😭 運動ほんと苦手だけどなるべく家でストレッチしたり、スクワットしたり、公共のトレーニング施設いってみたり、ロング散歩したりしてるうちにだいぶ回復してきました！(体の痛みと頭痛はもうないです、めちゃうれしいです！！💪) それで今日ふと体脂肪率測定してみたら、11%と出て😳今までいつ測っても18くらいだったのですが…ほんとに？？？そんな変わるものなの…！？逆に低くなりすぎてちょっと怖くなりました😨見た目的にはそんな変わらないので体重計が壊れた可能性もある…今度ほかの場所でまた測ってみたいと思います三っ•̀.̫•́)っ 数字はさておき筋肉が増えてるならいいな〜と思うしらたまでした…！！！ しっかり絵描いたり活動続けるには体力づくり大事…！！続けるの苦手ですか、なるべく続けられるようがんばります！‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 追記 調べてみたら家庭用の体脂肪率計は誤差が10%くらいもあるらしいのであんま数字はあてにならなさそうです😇そんな低いわけないか、よかった、、😂