今日トレ　部屋着がやばい。 (Pixiv Fanbox)

トレーニングハイで昨日眠れなかったSIXPADおにいさんだよ💪😉💪

昨日テンション上がりすぎたのか今日になって鬱がきました。

精神って数値で表せないんだけど、僕の個人的な理論では落差で決まります。

普通の人ならハイテンション→通常テンションに戻っても別になんともないんです。

イメージとしては山を登ってゆっくり下山する感じ。

僕の場合は山を登って崖から落ちるイメージです。

落ちるダメージがすごく大きくて地面にめり込んでマイナスになってしまう。

こうならないためには、常日頃からある程度のテンションで生きている必要があります。

社会生活を普通に送れて「ストレス溜まったから遊びに行っちゃおうかな」とか「今日はご飯これ食べようかな」「あれを楽しみに今日を頑張ろう」とか細かくテンションの管理ができる人＝健康な人ってことですね。あくまで僕視点ですが。

この精神の波形のようなものがぶっ壊れてしまうのが鬱です。怖い。

(この話Cheri+のコラムにも書いたので気になる方は読んでみてください。)

と言うわけで今日のSIXPADは最大出力よりも３つ下のレベルでトレーニング。

しっかり負荷はかけつつ、昨日のようにならない対策です。

今日の結果

【良かったとこ】

・自分のコンディションに合わせた負荷にできた。

・下腹が着実に凹んでる(気がする)

・部屋着がとてつもなくダサい

【改善したい】

・ポーズと写真のフィルターが毎回違うので変化がわかりにくい

・iPhoneインカメはノイズがきついので変えたい。

・部屋着がとてつもなくダサい

今までだったら下腹にぐっと力入れてたけどなんとなく自然に凹んでる。

ノイズを減らすと陰影も消えちゃうんだけど、いつもよりギュッとしてる感。昨日のが筋肉ありそう。

結局体も撮影に使う道具。その辺の研究も必要かも。試し撮りしてみるといつもより立ちポーズ取りやすい……！支えができるってすげえな。

見せるような写真じゃねえな…？

日常のきろくなもんで、ごめん。

タンパク

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