【雑記319】早寝も難しい… (Pixiv Fanbox)
Published:
2022-12-03 12:42:01
Imported:
2022-12
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最近は体調管理に重点を置いて、22時に布団に入るようにしているので、体調はすこぶる良いです!
これで人生の憂いが1つ減った!と喜んでいたのですが、世の中そんなにうまくはいかず、別の問題が出てきました。それが「3時に目が覚める問題」です。夜中とも明け方ともいえない時間に目が覚めて、しかもその後全く眠れない…実質的な睡眠時間が4時間ちょいなので、ひどい寝不足症状も出ます。夜更かしして睡眠不足の苦しみを味わうのなら、自業自得で納得なのですが、早寝しているのに、寝不足になるのはものすごい理不尽さを感じます…しかも「もう寝ない!」と開き直ることもできないので、お絵描きもできない…夜更かしするよりもリスキーな気がしてきました…