【雑記284】寝ていることに気づいてない…？ (Pixiv Fanbox)

また睡眠の話で申し訳ありません…！

「お仕事行って、お絵描きして、寝て」のループなので、記事のネタが限られるのです…早くアニメや漫画を見る時間が確保できるよう祈るばかりです…

私は大体月に1回程度のペースで不眠が発動します。眠れないほどの不安を抱えているわけでもないのに、何故か脳みそがギンギンに冴えわたり、寝れる気配が微塵もなくなります。そうはいっても、なんだかんだ朝方3～4時には眠れていたのですが、先日初めて一睡もできないという現象が起きました！

夜が明けて絶望しながら起き上がったのですが、意外なことに「あれ？いうほど辛くないな」という感じでした。体感的には2～3時間は寝れているような怠さ。

色々考えてみた結果、「自覚できないレベルの浅く短い睡眠」を何回かとっているのでは、という仮説をたててみました。確かに「７時間以上意識を保ったうえで、目を瞑って横になる」というのは無理がある気がしますね。今度からは、眠れなくても、落ち着いて眼だけは閉じるようにしたいと思いました。

ちなみに昨日はその分爆睡でした！

明日はイラスト投稿日です！！