【雑記284】寝ていることに気づいてない…? (Pixiv Fanbox)
Published:
2022-08-09 14:15:21
Imported:
2022-09
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また睡眠の話で申し訳ありません…!
「お仕事行って、お絵描きして、寝て」のループなので、記事のネタが限られるのです…早くアニメや漫画を見る時間が確保できるよう祈るばかりです…
私は大体月に1回程度のペースで不眠が発動します。眠れないほどの不安を抱えているわけでもないのに、何故か脳みそがギンギンに冴えわたり、寝れる気配が微塵もなくなります。そうはいっても、なんだかんだ朝方3~4時には眠れていたのですが、先日初めて一睡もできないという現象が起きました!
夜が明けて絶望しながら起き上がったのですが、意外なことに「あれ?いうほど辛くないな」という感じでした。体感的には2~3時間は寝れているような怠さ。
色々考えてみた結果、「自覚できないレベルの浅く短い睡眠」を何回かとっているのでは、という仮説をたててみました。確かに「7時間以上意識を保ったうえで、目を瞑って横になる」というのは無理がある気がしますね。今度からは、眠れなくても、落ち着いて眼だけは閉じるようにしたいと思いました。
ちなみに昨日はその分爆睡でした!
明日はイラスト投稿日です!!