またただの日常日記とアヤメ (Pixiv Fanbox)

（あ…アヤメが食べてる謎の黒い物体はティラミスです。

その隣はプリンです…。

金欠の味方のファミレスメユー）

おひさしぶりです＾＾

前の更新から1カ月以上経つと

FANBOX公式から

更新しないの？と通知が…。

もうあれから1カ月！？？と

ビックリしました(・_・)

焦らせてくれてありがとうって感じで

そこから一か月経ってました。

時間は残酷です。

何故私はこんなに時間の使い方が下手なんだって

結局ぐるぐる毎回同じことで悩んでまして…。

そういえばやってないかもと

思ったのが『スケジュールを作る』でした。

ここに辿り着くのに結構時間かかりました…。

『スケジュールを作る』

フリーになると

起きる時間も寝る時間も

ご飯食べるのも運動するのも

自己責任なんですよね。

14時起きの4時寝る生活（…）が

11月の中旬に続いて

起きるたびに自己嫌悪になってて

それが嫌で

その気持ちを晴らすにはどうしたらと

他の事でもやもや発散してました。

掃除したりお風呂にキャンドル灯してkindle読む

とか自分を気持ちのいい方向に

持っていこうとしてましたが晴れず…

（この段階で昼起きのことは考えてなかった）

そんなときにこの本をたまたま読みました。

『自律神経整え方BOOK』　原田賢さん

最後あたりにあるページで

自律神経が整う生活スケジュールが載ってました。

鬱病の人の場合のスケジュールと

社会人の人の場合のスケジュールがあって

私は社会人の場合のスケを参考にして

自分用に書いてみました。

※字汚いのは許してね

これを机の上に置いて毎回チェック。

11月20日あたりからこのスケジュールで

動いたら朝起きれました。うれしい。

早起きはいかに早く寝れるかだ

と聞いて23時までには

布団に入る様にしてます。

これのおかげでアシスタントも

集中して出来ました。

ネガティブも消えました。

（考える時間が減ったというか…

あ...でも昨日初めていく美容院で

思ったのと違う仕上がりで激凹みしました）

仕事の時間は

守ってるんですが、

ジムを朝にしたり、入浴早めたり

いろいろ変更しながらどれが自分に

あうかなーって試行錯誤中です。

大ベテランの漫画家さんは

本当スケ通りにきっちりなんで

私も今のうちにスケジュールがある

生活に慣れようと思いました。

描いてる時間ばかりだと

身体が死にますしね（経験済み）

余談ですが、

朝のジムはお風呂場が濡れてなくて

綺麗で感動しましたし、

たまに行くパン屋に開店同時に行ったら

焼きたてでホカホカしてて感動しました。

朝に行くメリットってたくさんある～！って

今更気づきました。

おばあちゃんたちがお店の前で

スタンバイしてる姿も

初めて見る光景で微笑ましい。

『自律神経整え方BOOK』は

amazon primeでも読めました！

ありがたや…。

Amazonリンク貼っておきます⇒こちら

私は紙の本で持ってますが

最近読み物はkindleにして

荷物を少なくしようと考え中。

ーーーーーーーーーーーーーー

仕事の近況報告

最近何してるの？かというと

バリバリに姉の週刊アシスタント

やってます。（まだ詳しい事言えないみたいですが）

ついこの間まではトーン貼りしか

手伝える技術がありませんでした。

アシスタントやって背景の事が

昔よりも理解してきてるのが

個人的に嬉しいです。

パース定規使えなかったし

アイレベルなにそれというレベル。

ほんと人物以外は描けなかったです…

自分の漫画はどうなん？

前回、自分のネームができたわーいって

思ってましたが、自分で没にしました!!!

ひー

前回のコメントで楽しみにしてますと

書いてくださってる方たちには

残念な知らせで申し訳ないです…。

これは読者層に合わんな…と

描いてる途中で思ってました。

担当編集さんはこれを直してもいいし、

また次作作っても良いという感じで

おっしゃっていただいたんですが、

没にしてもっとネームをたくさん

作りたいと思いました。

スピードが追いつかないですが…

今はアイディア作りです

本当に亀ペース…。🐢

初心を忘れず、

毎日小さく頑張ります～

皆さんも疲れたら温泉やサウナや運動とかなんでもいいから自分を癒してくださいね。

今日はこの辺で！^-^

もう月末～！