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みみみ~んなこんにちは~~!


もう2022年も10月になるらしいよ?みんなは信じられる?

犬山はぜんぜん信じられません。。。(;o;)

今年まだ何にも出来てないよ~~~~~~!!!


今年の目標のひとつにマッチョになるというのがあるんだけど、まだぜんぜんマッチョじゃない!握力は10くらいしかない!

ササミは好きだけど、ブロッコリーは苦手だし運動も苦手~~~~

みんなは日ごろどんな運動をしてますか?

筋トレしてる??

ずっとパソコンの前にいるから、ちょっとでも運動しないといけないな~と思ってるけど続けるのって大変だよね~

リングフィットはしばらく起動してない(;o;)


何かしらやらないと。。。と思って数か月経ってます。。。

みんなのオススメの運動法があったら教えてね!


重いダンベルを持ち上げるのが夢(*^^*)というお話でした。おわり



Comments

半熟ちやん

いつの間にか1年が終わってしまう...運動は苦手です!!!

KCourse

周りの目を気にしないのなら縄跳びとかなかなかに良いですよ!そうでなければトランポリンとか!