【日記】初夏と筋肉 (Pixiv Fanbox)

こんばんは、そらすけです。

今日も夜がやってきましたね。寝ろ～～～～！！！！

今日は・・あ・・・あづかった、ですね・・・。

外を歩く分には日陰やら風やらで涼しいポイントがあったんですが屋内！！！屋内があっづかった！！！

電車とかヒィヒィでしたあぢい～・・

でも、ただ暑がるのも負けた気がするので(何に？)爽やか系の曲を聴いて初夏を感じておりました。あの花のOPのやつとか去年のポカリのCMの曲とか。

夏の映画の主題歌も大体みんな爽やかですよね。めっちゃ夏を感じられます。最近だとアニメ『平家物語』のOP曲も瑞々しくて好きです。

と、さっきから爽やか爽やか言ってますが、「爽やか」「透明感」とか、そんなイメージがわく曲ってなんでそう感じるんでしょう。

人が「さわやか～！」と感じるような楽器をたくさん使ってるんでしょうか。

そういう話だと、なんとなくギターが目立つ曲が多いような気がするんですが良くわからないや。

とにかく、聴く歌も徐々に季節がうつりはじめました。

あと、好きだった４コマ漫画『女の友情と筋肉』が先日最終回を迎えてむっちゃ寂しいです。ほんとに面白かったな～よかったら調べてみてくださいね。

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あの・・・。

筋肉の話がしたいんですが、どう切り出せばいいか分からなかった・・。

３分くらい書いては消してを繰り返してたんですが、どう書いても「しかし筋肉って正義ですよね」とか、「さて最近の筋肉事情ですが」とか不審なフレーズしか思いつかなかったです。

「筋肉は正義！！！」とか「筋肉は裏切らない！！！！」とか、筋肉の話をするネタっぽくなりがちなこの世ですが、最近はマジでそう思います。上記の漫画でも事あるごとに筋トレしてるよ。。

いま運動、リングフィットをメインにやってるんですが、スクワットとかプランクとか最初のころは5回でも「無理無理無理無理！！！！」って震えてたんですが、最近は少しずつ回数をこなせるようになってきてメチャクチャ嬉しいです。

できれば毎日やりたいのが理想なんですが、数日空いちゃって「サボっちゃったな～・・・」と凹みながらプランクをやってみると、案外鈍ってなかったりしてて、なんというか、筋肉はいつでも待ってくれるというか、ドッシリ構えてくれてるというか・・・・・・・・いや、この辺でやめとこう不審だわ

あと、昨日は久しぶりに腕をメインに運動したんですが、今日筋肉痛きてて「おお・・・」となりました。うまく言えないんですが、とにかく「おお・・・」です。

どうぶつの森で「キンニクツウ最高～～！」とはしゃぐキャラがいますが、いやほんとそうよ分かりみがあつまれどうぶつの森・・・。

子供のころはイヤなものでしたが、最近は筋肉痛はちゃんと運動した反応のようで嬉しいです。ので、今夜はプロテインも飲んじゃいました。育てよ・・。

プロテイン、ザバスのソイプロテインのシリーズを飲んでいます。

目的としてたんぱく質摂取もそうですが、僕は朝ごはんの代わりによく飲んでいます。ソイプロテインって腹持ちがメッチャいいので朝飲んでおけばお昼までもちますよ！

フレーバーはいまヨーグルトのを飲んでます。なんかレビューだと味がビミョーみたいの書いてあったんですが僕はそこまで気にならないかな・・・？

たしかに粉末はヨーグレットのようなめっちゃヨーグルト！！！な香りでワクワクするんですが、実際に飲むと確かに想像とギャップがあるんで、す、が、でも牛乳で飲むと普通に美味しいと思うけどな～

そもそも学生の頃はずっとバニラ味に水道水で飲んでたので、あの頃を思えば今のプロテインは何でも旨く感じます・・(遠目)

ほんとはグレープフルーツ味とか飲みたいんですが、ソイだとそういうサッパリ系って無いんですよね。どうしてもモッタリめな感じになるから難しいのかな～飲みてえ～・・

ということで唐突に筋トレ関係の話をしてしまいましたが、筋肉の話をするとなんかどうしても怪しい感じというかスピリチュアルな感じになってしまうのは僕の語彙力の限界なのでしょうか。

ふつうに「運動やってみると良いものね！！」って話をしたかったのでした。

でも、ほんと適度な運動は心身に良いものですね。汗かくと気分スッキリします！

バタバタしてる今の時期こそやっとくと良いかもなあ。

ちなみにベーカリーのクロさんの筋肉は仕事でムキムキになりました。

天然筋肉だね(？)

そらすけ