３日目 (Pixiv Fanbox)

こんばんは～、あいりすです。

今日は久々に髪を切ってさっぱりしてきました。

元々髪が太くて、放置すると見た目も重くなっちゃいます；

久々に行きつけの美容院に行ったら、雑誌が紙からタブレットになっていろんな雑誌を読み放題になってました。きっとサブスクってやつですよね…自分の知らないものがいっぱい見られそうですごくいいなと思いました。

リングフィット３日目も無事に終了。

最近こなしたステージが脚を重点的に使うので、太ももの前側の筋肉痛がすごい…

リングフィットのプチ情報にあったのですが、筋肉痛の時は無理せず休み、それでもやる場合は筋肉痛の部分を避けると良い、とのことでした。

今日は脚以外の、お腹と腕をメインにこなしましたよ(*´ω｀*)

この運動習慣の第一目標は、職場の人に「体型変わった？」と言われること　にしてみました(´ｖ｀*)

たぶん日によって変動する数字より、そちらの方が確実に結果が出てることのような気がしてます。

秋の味覚も堪能しつつ、無理せず続けていきます♪(*´ｖ｀*)