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今年もよろしくお願い致します!!!!!! というわけで昨日はくたくたで元日って気分もまったくなくぐっすりとたくさん寝ました。 今月か来月あたりにまた引っ越す予定なのでそのへんだけ少し時間とられますが先月よりははるかに時間たっぷりなので更新頻度上げていきます。 去年はなにも作らなかったので今年はなんかしらをちゃんと作りたいなというぼんやりとした目標を宣言しておきます。 フレッシュスタート効果を使ってバシッと進んでいきましょう。 あとは宣言しない自分目標をメモ帳にいくつかまとめたので達成するように行動していくのと去年はまるまる1年ウエイトやらなかったので今年はまずトータル400kgまでのんびり戻してから420kg目指していきます。 スクワットはまだまだ伸び代あるので戻しさえすればすぐ達成できるでしょうきっと。 今の住処は自転車使えないし30分くらい歩かないとまともなジムないのでさっさと脱出したいですね。 なんか他に書こうと思ってたけど思い出せません。 ではではどうぞよしなに。

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