ストレートバック（平背）になってた話 (Pixiv Fanbox)

腰痛い！！！痛い！！！！曲げても反っても痛い！！！！

…腰痛自体はずっと前から起きてて、そのたびに湿布貼ったり椅子買い替えたりクッション買い替えてなんとかしたりしてたんですけど、今までにない感じの「なにをやっても痛い、なんなら何もしなくても痛い」系の痛みが来たので、怖くなって近所の整形外科に行きました。

前にも一度来たことがあって、そのときもレントゲン撮ったんだけど同じお医者さんに「また撮る？」と言われ、まああれから時間経ってるし念のため…とレントゲンを撮りました。（前回は背骨とか骨盤には異常がなくて座り過ぎの筋肉痛と診断された）

レントゲン撮って診察室に戻ると写真を見せられたんですが、いやもうこの写真が…

め～～～～っちゃくちゃ背骨まっすぐ！！！！

これの右図です。背筋ピーン！どころの話ではない…

その後リハビリ室に移動して、リハビリ室のお医者さんに写真を見ながら説明。

「これはひどい」「こんなにまっすぐな背骨はめったにないレベル」と絶賛の嵐（絶賛とは言っていない）背骨がまっすぐになってるせいでまわりの筋肉がずっと緊張してるしクッションがないぶん骨盤とかにも衝撃が行ってしまいます。つまり今回も筋肉痛。ストレートバックになったせいで筋肉痛になりやすい体になってしまっていた…てこと。

一番恐れてた椎間板ヘルニアとかがなかったのはよかったんですけど、将来のことを考えると何一ついいことのない状況です。

「デスクワークで一日中座りっぱなしなんです…」というと「デスクワークだとストレートネック（首がまっすぐになってしまうこと　詳しくはぐぐってくれ）になる人はよくいるんですけど、背骨がまっすぐになるストレートバックになる人は結構少ないんですよ」と返されました。ほんとぉ？

ひょっとしたら私は板タブ使いだから、作業中下ではなく正面を見ている関係でストレートネックにはなりづらいのかもしれない…？いや単に首を見てもらってないからストレートネックである可能性は否定できない…肩こりは実際にひどいし…

とにかく腰が痛くなる原因はわかったので腰があったかくなる治療と、背中と腰とお尻の付け根あたりに吸盤ではりつける電気マッサージをしてもらって、痛み止めの湿布を処方してもらって帰りました。

「腰がおかしいなと思ったら週3ぐらいで来てほしい」と言われ…週3かぁ…はい…

腰はだいたいつねにおかしいので多分週3で行くことになる…がんばる…

腰痛予防体操のパンフレットももらったんで読んでさっそく取り入れてます！

40分作業10分休憩の休憩に家でも出来るマッサージ　ありがてえ…

あとロキソニンテープ最高！！！！！！！！！

こいつのおかげで全然痛みを感じない！危険な湿布だぜ…

自覚はあったんです、健康を犠牲にして原稿やったり絵描いたりしてる自覚は…運動嫌い…運動習慣のなさ…そんな不健康引きこもり絵描き生活を○年も続けてたらそりゃ体も悲鳴をあげます…

絵描きは体が資本！！！ということを改めて思い知らされました。はい。

…実は左腕もずっと痛いんだけど…それはまた違う機会に…