第80回 不健康を解決した (Pixiv Fanbox)

こんにちは、らぐほのえりかです！

九州遠征のレポはまとめるのにもう少し時間がかかるので、その前に軽い日常ネタを書きます！

わたくし、あんまり言いたくないのですが、不健康すぎてやばかったです。

下手すると霊長類最弱なんじゃないかって思ったくらいです。

冬コミのあととか、膝とか腰とか、胃とか腸とか、もうボロボロでした。

しかも夕食を食べた後に力尽きて寝ちゃったりしてたので、たまに「死」が見えていました。

私、気づいてしまったんですよ……。

どんなに綺麗でかわいい絵が描けても、自己管理がだらしないアーティストは尊敬してもらえない、ということに……！

原稿をやっているとどうしてもストレスがたまって間食をしてしまうことや、あまりに運動しなくて基礎代謝が落ちているのか、それとも栄養のバランスが原因なのかわからないのですが、明らかに不健全な私でした。

なので、それを解決するのに乗り出しました！！！！

それがこれ↓

「あすけん」ってアプリを最近使いはじめまして。

※全然アプリの宣伝でもなんでもないです。流行っているので！

たとえばマクドナルドを食べた場合、画面はこんな感じに入力していきます。

マクドナルドのフィレオフィッシュさんの場合↓

ポチポチ入力すると、アプリ内に登録されている料理ならば、栄養素がこんな感じに表示されます↓

私の場合は、大体一日あたりのカロリー摂取量は1630kcalくらい！

◆200くらいは前後して大丈夫なので、そのうちの383kcalを摂りました。

◆ひとまず一日の目安として1430～1830kcalくらい食べてればOK！OK！

◆少なくてもダメです。多くてももちろんダメ。それと運動で筋肉をつけること！

単行本４巻の作業中、こんな風に意識して取り組んだところ……！

うおおお……！！力がみなぎってくるぞ……！！！バチバチ……

なんかめちゃくちゃ体が軽くなりました！！！！

こんな風に、健康的に、もっともっと心と体に筋肉をつけて漫画界・イラスト業界を駆け抜けて行こうかと思っています。

もし最近体調が優れない方がいらっしゃったら一緒に整えましょうー！

みんなー！一緒に健康になりましょうよー！

今日はここまで！次回もお楽しみにー！