Fitness 39 app20 - RINFORZO BRACCIA E PETTERALI (Patreon)

ARM AND PETTERAL REINFORCEMENT

Buongiorno miei Patreon, siamo giunti a metà settimana e finalmente ieri sono riuscita a ricavarmi mezza oretta per fare un pò di ginnastica.

Come avrete capito continuano le giornate molto intense con tante cose che si sovrappongono e nonostante io non riesca a fare l'attività fisica con la cadenza dovuta, ho fatto la visita dalla dietologa ed ho perso ben 4 cm di girovita.

Questo è un bel risultato e quindi vi invito con me a fare questo nuovo allenamento.

Buona ginnastica a tutti!

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Good morning my Patreons, we have reached the middle of the week and yesterday I finally managed to get half an hour to do some gymnastics.

As you will have understood, the very intense days continue with many things that overlap and although I cannot do physical activity with the due frequency, I visited the dietician and I lost 4 cm of waistline.

This is a good result and therefore I invite you with me to do this new training.

Good gymnastics everyone!