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1日〇分系の筋トレ動画は普通にキツイですね…

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Comments

Anonymous

あぁぁぁぁぁあ すき!!!

Anonymous

そうかこうやって見ると、胸とお尻大きい分プランクの負荷は男性と比にならない位かかるのか。

まかろん

とてもとても…いい🤤

タケネ

落合さんの部屋の床になりてぇ・・・

ohchanpostal

洋式トイレで空気椅子(出すまで)も効果的ですよ!きっついけどw