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1月がもうすぐ終わりますが、今月はほとんど絵を描くことができませんでした。 首肩のコリや作業環境改善、プレゼント企画の対応などもありましたが理由はそこではありません。 1月中旬頃から描くことに対する意欲が感じられなくなったのです。 実は11月辺りからモチベーションに違和感を感じていました。 ネタは思いつくのですが、いざ描こうとすると気持ちが萎えてしまい作業に取り掛かれなくなるのです。 昨年末までは少し休めば描けるようになったのですが、1月に入ってからは休む時間が徐々に増えていき、 現在では休んでもほとんど描けない状態になっています。 毎年のように冬季性のうつになっているので今回もそれかと思っていたのですが、いつもと感じが違いました。 いつもの冬季性のうつでは疲れやすいけど描けるという感じなのですが、今回は特に疲れてないけど描けないという感じです。 詳しい原因はわかっていませんが、おそらく無意識レベルで何かに対してストレスを感じているのだと思います。 と言うのも、普段の生活で特にストレスを感じるようなことがないにも関わらず、ストレスチェックをやったら良くない結果が出ました。 そういった理由で心と体を休めるために更新頻度を落とすことにしました。 休む過程で自己分析をしてストレス源を見つけたいと思っています。 場合によっては専門機関も頼るつもりです。 ストレスを受けている自覚がないのにストレス性の症状が出て描けなくなるというのは初めてのことなので自分でもちょっと驚いています。 一応言っておきますが、更新頻度を落とすだけで更新しないわけではないのでご安心ください。 1ミリも描けないわけではなく、描く意欲がない日が多いだけです。 ちなみにPatreonで投稿している過去作品の翻訳は継続して行います。 こちらはすでにあるデータに翻訳されたテキストを反映させるという機械的な作業なので、現状問題になっている「描く意欲の低下」とは関係ないからです。 最後に、年始から投稿が滞ってしまい申し訳ありません。 応援してくださる皆様には申し訳ない気持ちでいっぱいです。 この問題が解決すればこれまで以上に安定して描けると考えています。 そのためにもう少し時間をください。 必ずや完全復活して見せます。 私としても完全復活しないと描きたい物が描ききれないのです。 そのためにも、全力で休んで最高の状態になります。 完全復活宣言までもうしばらくお待ちください。

Comments

Anonymous

お体と心、ゆっくり休ませてください。 応援してます!♪

godhandmar

いつも応援していただきありがとうございます。 しっかり休んで心と体を癒します。

苦労な環

焦らず、といっても難しいのかもしれませんが無理のないペースで活動されてください。ファンとしましてはペースダウンよりもある日突然音沙汰無しになったりされる方が堪える出来事なので......。 私事ですが自覚していないストレスが蓄積していきなり発症というパターンを過去に経験しています。以来「頑張っている自分」を実感して気持ち爽やかな状態に気をつけるようになりました。

godhandmar

ご心配をおかけします。 「頑張っている自分を実感して気持ち爽やかな状態」、今思えばまさにこれが落とし穴でした。好きで楽しくて描いているので、表面上は非常に充実した気持ちになります。そしてもっと頑張ろうと思えてました。しかし、内面では自分で気づけないストレスが溜まっていて、気付いた時には心身ともにボロボロ。このような状態でまともに描けるわけがありません。 これの対策って「やらない日」を作ることなんだと思いました。調子が良いとどうしても頑張り続けてしまいますからね。しかも無理をしている感覚がないままずっと… 気付いてみると怖いものです。 こんな状態になったので最近意識的に絵から離れているのですが、気持ちがとても軽くなった感じがします。買い物をしていても良い意味でこれまで気付かなかったことに気付いたり、物事に対する考え方もポジティブな方向に変わってきました。たった数日休んだだけでこれだけの変化を自覚したということは、それだけ心身のエネルギーが枯渇していたのでしょう。 描きたいという欲求と焦りはありますが、もう少しゆっくり休みたいと思います。

黄緑帽子

私も似たようなことがあったのですが、ちょい高めの座布団と腰枕を導入したところ治った……とまでは行かないものの、発生頻度が激減した、という経験がございます。 整体も行ったのですが、長期的に効果があるのはこちらでした。 これからでしたらどうでしょう。私は車用の3000円台のものでした。 もしすでに購入済みでしたらすいません。

godhandmar

アドバイスをいただきありがとうございます。 ブログのコメントでも腰枕の使用に関するアドバイスがあったので先日購入しました。 使ってみたところ腰や背中の負担は減ったように感じます。ただ本格的な作業をしていないので、実際の効果がどれぐらいになるのかは未知数といったところです。